2010/04/20 16:19
なぜかフィンキックで回転
Cカードを取ったばかりなのですが、フィンキックが弱いと言われるのでサッカーのボールを蹴る感じでフィンキックをしてみたのですが、今度は体が回転してしまうのです。
楽に軽くフィンキックができる様になりたいのです。apolloのバイオフィンに変えればプロペラ理論で回転が防げるのかなと悩んでおります。
TURBO PLANAの方が良さそうなら変えたいのですが・・・教えて下さい。
KAZ
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2010/04/21 01:11
Re: なぜかフィンキックで回転
KAZさん、こんにちは。
> 今度は体が回転してしまうのです。
これは体がローリング(右が下がったり左が下がったり)してるってことでしょうか。
おそらく、キックが左右違う力でされているんだと思います。
> サッカーのボールを蹴る感じ
と言うことですので、蹴り下げる方の足に力が入って、反対側の蹴り上げる側の力が弱いのではないでしょうか。だから体が回ってしまうと。
もしそうだとすると、無理に力を入れるのではなく、左右のキックのバランスを気にして練習するといいかもしれません。また、左右のキックのバランスの問題だとするとフィンを変えてもあまり変化が無い可能性もあります。
大きくゆっくりキックするのは良いことなのですが、小さいキックでもバランスが取れていればよいので練習してみてください。
また、キックが弱いのは脚力が無いからかもしれません。この場合、より柔らかい(力の要らない)フィンのほうがスムーズにキックできると思います。最初はそういうフィンを使って慣れていってもいいかもしれません。
あと、一緒に潜ったバディやインストラクターに水中の姿勢など見てもらってアドバイスしてもらうのも良いと思いますよ。
いずれにしろ、まだまだ慣れが足りないだけともいえるので、たくさん潜って経験を積んでもらうと、自然に楽になって行くと思います。
TAMO
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2010/04/24 07:03
Re: なぜかフィンキックで回転
柔らかく丁寧なフィンキックをしようとして、弱いキックになっていませんか?
そうするとバランスを取るのがとても難しいです。
練習で、プールまたは浅場で思い切り強いキックでダッシュするように試してください。
きっとバランスは崩れないはずです・・少々疲れますが(笑)
バランスが崩れない事が体感できたら、少しずつ
両足を開いてフィンを振り上げる時はゆっくり
足を閉じる時は力強くと
強弱をつけたフィンキックに移行してみてください
きっと1ストロークがグッと進むキックを手に入れられますよ
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