アクセルくん(^^)/こんばんは♪

梅雨が明けていよいよ夏！どんどん海へ行きたくなる季節になりました。先日のダイビングでは耳抜きは上手にできましょたか？大丈夫でしたら１つ心配事が減りましたね(^^)v

＞今回のダイビング環境のシチュエーションから予想される処方的なアドバイス

①透明度が悪い・・・視界不良によって方向感覚やバランスが取りづらかったこと。【改善策】透明度のレベルにもよりますが、水中では水底の地形や岩などの目標物をつくると、例え透明度が良くなくてもアクセルくんご自信の視野が広ければ、方向感覚とバランスが維持できます。

②（はぐれないように）ｶﾞｲﾄﾞさんとの距離が近過ぎって・・・方向を変えるタイミングが遅くて慌ててしまったこと。【改善策】ｶﾞｲﾄﾞさんとの距離を適度に離し、コマめにｶﾞｲﾄﾞさんの進行方向を確認すれば、余裕をもって進行方向を変更（水中での方向転換）できるようになります。

今回のシチュエーションに関しては、①と②を意識すれば大丈夫だと思います。

水中をより自由に泳ぎ回るために頑張りましょう。　　つづく！！！

アクセルくん(^^)/追加情報です！
＞水中での方向転換に上手するコツは…

コツ① 常に進行方向を延長線上の先を見ること。あまり手元ばかり見ていると、視界が狭くダイビング的にバランスがよくありませんし、急な状況への対応が遅くなります。車、バイクの運転やスキー、スノボーなどと同じです。

コツ② フィンをバランス維持と方向変換に使用する意識を持つこと。フィンの役割は推進力だけじゃありません。水泳で用いるバタ足も推進力の他に泳ぎ全体のバランスを生んでます。手は使用してはいけない訳ではありませんが、できればフィンをメインに！手は補助レベル！

コツ③ 状況にもよりますが中層で方向を変える時は流線型から一度カラダを立てて、それから進行方向へカラダを傾けて流線型に戻して進行する方法もあります。

コツ④ やっぱり中性浮力が必要です。快適にダイビングするため基本の中の基本です。１本１本の経験の積み重ねでアクセルくんご自信でコツをつかんでください。以前の『中性浮力について』を思い出して参考にしてみてください。

他にもいろいろとありますが、個人的な意見をリストアップしてみました。
宜しかったら①～④を試してみてください。

＞思わず背中や首などがつりそうになってしまいます。

これはダイビング中の上手な流線型ができている証拠かも・・・。一緒に潜っていないので断定はできませんが、（日常と異なる陸では不自然な姿勢）→　タンクを身に付けて空を飛ぶ姿勢をすることで普段使用しない筋肉を使っていることが原因だと思います。ただし、水中では力まずにリラックス！！！慣れてくれば余計な力が抜けて、つるような心配もなくなると思います。

ダイビングに出掛ける度に課題を見つけて改善し、スキルアップしようとする姿勢は素晴らしいことです。きっと、すぐに上手になると思います。これからも楽しみながらスキルアップ！頑張ってくださいね。(^^)

こんにちはっ！
ダイビングを始めたばかりの頃の問題です。
ですので、焦らずゆっくり解決しましょうね！

ダイビングは体験、経験で色々身に付いて行きます。
まずはお悩みの問題は水面で練習してみましょう。
水面でも同じ事ですよね！
方向転換は基本的にフィンのけり方にあります。
足を左右に大きく広げると推進力は抵抗で弱まります。
それから、曲がる方向、体を左なら左側、右なら右側の側面を水面に向けるようにして
体をくの字に曲げてければ簡単に転換できるし、体を一旦垂直に立てて、フィンで体を
回転させるように蹴れば、方向転換か出来ます。

水中はそれに浮力コントロールをプラスするだけですから、
初めはどうしても、ＢＣＤに空気を入れたがらず、フィンキックだけで
推進しようとするから、深度においては、急な減速に対応出来なくなってしまいます。
なので、浅場でしっかりとホバーﾘﾝｸﾞを含む浮力コントロールを身につけて、
滑走する様に水中を移動すれば、疲労度も少なくなるし、方向転換もその場で
難無くやり過ごせるはずです。
今のお話ですとかなり力が入りすぎて、無理に体がそりすぎてますね！

まずは、ゆっくり練習出来るダイブを行ってみましょう！
きっと自分に合った、体のつらない、もっと簡単な方向転換も
発見出来るかもです。

頑張って下さい。