体験ダイビングで上手くバランスが
取れず浮いてしまうとの事ですが

考えられるのは
腰にウエイトベルトを巻いていたと思いますが
つけているウエイト（オモリ）が腰の左右で
バランスが違っていたという事は無かったでしょうか。
体験ダイビングなのでそこまで確認されていなかったかもわかりませんが
通常オモリは1kg単位なので
3kgとか5kgの時は左右どちらかがやや重くなってしまいます。
体がオモリの重いほうへ傾いてしまいます。
背中側にタンクがあるので体が傾きかけるとタンクの
重さがその傾きのほうへより一層傾き、
重さがかかってしまいます。
傾きかけると何とかバランスを戻そうと
焦って足をバタつかせると推進力が
水面のほうへ働いてしまいます。
ドキドキして呼吸してしまい
大きく息を吸ってしまうと
肺に空気が溜まり浮力が発生します。
以上のようなパターンで水面に浮きやすくなってしまう事が
考えられます。

レンタル器材なのでご自分に合っていない、
やや大きめのBC（浮力調整ベスト）を着用されていて
体が傾きやすくなっていたかも。

対処法としては
ウエイト（オモリ）を腰のやや前辺りに左右均等につける。
足が浮きやすく逆さまに浮上してしまいやすい方は
足首に巻くオモリ（アンクルウエイト）の
軽め（500gぐらい）をつけたりしています。
タンクを背負っているBC（浮力調整ベスト）も出来れば体にぴったり
フィットするサイズがあればいいですね。

落ち着いて呼吸してゆっくりフィンキックして頂ければいいのですが
体験ダイビングではなかなか水中を自由に動けるところまで
練習も出来ませんので
不安なかたは体験ダイビング申し込みの時、
今までの経験などを伝えておくと
ショップによっては
インストラクターやアシスタントインストラクターが
体が傾かないようにサポートしてくれると思いますよ。

かなえさん(^^)/こんばんは♪

初めてのダイビング経験がうまく楽しめなくて、とても残念に思います。体験ダイビングが上手にできなかったのは、かなえさんのせいじゃありません。カラダが浮いてしまうことやバランスを取れないことの改善方法は状況によっていくらでもあります。暑い暑いこのダイビングシーズンに…ぜひ！もう一度、チャレンジしてもらいたくて回答させていただきました。

【浮く、バランスを崩す原因は・・・】
A) ウエイト量(鉛)が少なかった。B) BCD(ジャケット)のサイズが大きかった。C) ウエットスーツのサイズが大きかった。D) BCD(ジャケット)に空気が入り過ぎた。E) ストレスで呼吸が乱れて肺による浮力が発生。F) 無意識に膝が曲がり足が浮く。G) 体質的に女性の方が脚が浮きやすい傾向がある。…など、浮いてしまう原因はバランスを悪くする条件を作ります。

【上記のような問題点を改善するには・・・】
A)～D)は講習でしっかり学んだ訳ではありませんので、体験ダイビングを開催するショップまたは担当インストラクターが全てカバー＆サポートいたします。E)は担当インストラクターがストレスを取除くお手伝いをいたします。F)は、かなえさんが膝を曲げないこと。足のつま先に力を入れて水底に押し付ける意識を持つことで改善されていきます。G)は個人差がありますので…F)の改善策と同じことを実行してみてください。

【左右のバランスコントロール】
●水底で生物の観察をする時などは両脚(両方の足)を大の字のように開くと傾く予防ができます。●泳いでいる時はフィンキックでバランス・コントロールが可能です。(体験ダイビングでは時間が短いのでここまではできないかも…)

体験ダイビングはもっと気軽に水中散歩を体感していただけるものです。かなえさんには快適な体験ダイビングを修了して、水中世界にもっと興味を持ってもらえたらいいなぁ～と思います。早く信頼できるショップと出会って、今度こそ、楽しい水中散歩ができますように心から応援いたします。ファイト(^^♪