足がつっちゃうのは、マグネシウムの不足が原因かもしれないですよ。。。

ひじきとか、しらすとか、わかめとか、食べるといいみたいです。。。

srji289tkbさん、こんにちは。

ジンベエマンタさんがおっしゃっているようにマグネシウム不足かもしれませんね。

あと考えられるとしたら、水分不足が考えられます。
ついついおトイレの事を考えて水分を控えてしまいまうこともありますが、十分水分をとってみて下さい。

あとはフィンキックのやり方かフィンが脚力にあっていない事も考えられます。
フィンキックは、力をいれてけり上げたり、けり下げたりするのではなく、大きく足を開いてフィンをゆっくりあわせるといいキックが出来て、足の負担がなくなりますよ！

あとはフィンが固過ぎていませんか？
ご自身の脚力にあわせてフィン選びをしてみて下さい。

ちなみにVOLO POWERはとっても柔らかくて、脚力の弱い方にもいいらしいですよ！

足のつり、なくなるといいですね！